Elastischer, wohlgespannter Beckenboden, Teil II, III und IV
Teilnahmebedingungen für den II, III und IV Teil
Sie können an diesem 2., 3. und 4. Teil des Beckenbodenzyklus nur teilnehmen, wenn Sie
– den 1. Teil im November 2023 gemacht haben
– oder die Aufzeichnung des 1. Teils erwerben und so den Kurs nachholen
– Sie können sich aber auch zum neuen Zyklus anmelden, der im November 2024 beginnt:
Der Beckenboden, bei manchen zu fest, bei anderen zu nachgiebig, ist ein kleines Wunder: Wir brauchen ihn für eine gute Aufrichtung, als Halt und Stütze für unsere Organe, als Resonanzboden der Atmung und Stimme, als Pförtner für unsere Ausscheidungen, im Sport, beim Tanzen.
Er ist mit so grundlegenden Funktionen verbunden wie Geburt und Sexualität,
bildet ein Fundament unserer Vitalität.
Eigentlich sollte er von ganz alleine funktionieren. Aber gerät er einmal aus der Balance durch zu vieles Sitzen und zu wenig Bewegung, durch Geburten, die das Gewebe stark gedehnt haben, durch Senkung von Organen oder das Älterwerden etc.
dann braucht er Pflege, freundliche Zuwendung und Training seiner Funktionen, um wieder in ein sicheres Gleichgewicht zu kommen.
Dieser Beckenboden – Zyklus umfasst 4 Abschnitte, in denen Sie
und damit auch erleben, welche Übungen sinnvoll sind – und welche auch nicht!
Im einzelnen: Inhalt / Anatomie
Der Kurs ist offen für Frauen und Männer.
Ort: Fritz Reuter Straße 10, 65189 Wiesbaden
Zeiten: Fr 19 – 21 Uhr, Sa 10 – 17.30 Uhr, Mittagspause 13 – 15 Uhr
Kursgebühr: 150 € pro Wochenende. Vertiefungsangebot 40 € pro Wochenende
Anmeldung: Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du live vor Ort, online über Zoom oder mit der Aufzeichnung teilnehmen möchtest oder zwischen den Formaten wechseln möchtest.
Kursgebühr
Vertiefungsangebot 40 € pro Wochenende
Der Kurs findet in 3 Formaten statt:
Bonus: Die Wochenenden werden aufgezeichnet und denjenigen als Hörversion / Videoversion zur Verfügung gestellt, die an einem WE nicht teilnehmen können.
Daten: 23. – 24. Februar, 24. – 25. Mai, 27. – 28. September 2024
Teil II, III und IV bauen aufeinander auf können nur als Gesamtes belegt werden