wöchentliche Kurse

Hier finden Sie eine Gesamtübersicht aller wöchentlichen Kurse 2024

2024

Basislektionen Montags

Dieser Kurs ist vor allem für Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen gedacht und für Menschen, die grundlegende und gut strukturierte Stunden bevorzugen.

Montags 18.30 – 19.45 Uhr mit Andreas Schulz

Aufbaukurs Montags

Hier sind die Stunden komplexer, anspruchsvoller und variantenreicher als im Basiskurs. Wem das mehr zusagt, der kann nach Absprache auch ohne den Besuch des Basiskurses in diese Kursreihe einsteigen.

Montags 20.00 – 21.15 Uhr
mit Andreas Schulz

Feldenkrais® am Dienstag Vormittag

Für Alle, ob Neueinstieg, Wiedereinstieg oder schon seit Jahren dabei, mit verschiedensten Lektionen, die der Gruppe angepasst werden und deren Wirkung  Sie in den Tag hinein mitnehmen können.

Dienstags 9.45 – 11.00 Uhr
mit Hanne Niethammer

Das FELDENKRAIS® Beckenboden Training. Elastischer, wohlgespannter Beckenboden

Dieses Training ist anders als das, was Sie kennen. Entwickeln Sie einen Beckenboden, der schwingt, elastisch ist und kraftvoll. Erkunden Sie, in welchem Zusammenhang der Beckenboden mit dem Kiefer, dem Rücken, den Iliosakralgelenken steht.

Dienstags 18.15 – 19.30 Uhr mit Andreas Schulz

Feldenkrais® Faszien Training

Bringen Sie Ihre Faszien in Schwung. Faszien sind trainierbar. Und sie müssen regelmäßig trainiert werden, damit sie dauerhaft elastisch, straff, kraftvoll und „saftig“ bleiben.

Dienstags 19.45 – 20.45 Uhr mit Andreas Schulz

Basislektionen Donnerstags

Dieser Kurs ist vor allem für Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen gedacht und für Menschen, die grundlegende und gut strukturierte Stunden bevorzugen.

Donnerstags 20.00  – 21.15 Uhr mit Andreas Schulz

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