Wochenend-Retreat „Feldenkrais trifft ZEN“

Ein Retreat zum Rückzug und zur Erholung mit Feldenkrais und Meditation im wunderschönen Biosphärenreservat der Rhön. In einem außergewöhnlich ansprechenden Kursraum.

»Das Leben meistert man lächelnd oder überhaupt nicht.«

                                                   Weisheit aus China

Raus aus dem Alltag und hinein in die wunderschöne Rhön, mit einer tollen Landschaft und einem Seminarhaus inkl. Schwimmbad, Sauna und Dampfbad.

Der Kurs beinhaltet:

Im Kurs wird mit Hilfe von Modellen z.B. des Beckens, der Wirbelsäule, des Kopfes „die Anatomie des mühelosen Sitzens“ veranschaulicht. Damit das Meditieren leichter fällt.

Üben Sie sich in der Kunst der Achtsamkeit und Bewusstheit: sich nicht in der Hektik des Alltags und in Gedankenspiralen zu verlieren, in seiner Mitte zu sein und mehr im gegenwärtigen Augenblick.
Das ist der „Rote Faden“ in diesem Kurs sowohl in Feldenkrais-Stunden als auch in der klassischen Sitz -Meditation.

Der Kurs findet in 3 Formaten statt:

Ort: Seminarhotel Sonnentau in Fladungen / Rhön
Wurmbergstr. 1 – 3, 97650 Fladungen
Tel: 09778 / 91 220, Mail: info@sonnentau.com, Web: www.sonnentau.com

Termin: 6. –8. Oktober 2023

Zeiten: Fr 19 – 21 Uhr, Sa 9.15 – 12.15 Uhr und 15.30 – 18.00 Uhr, So 9.15 – 12.15 Uhr 

Kursgebühr: 210 € 

Übernachtung/Verpflegung: bitte extra buchen im Seminarhotel Sonnentau, s. oben. 

Bitte das Stichwort „FELDENKRAIS-KURS“ mit angeben.
Mittagessen und Abendessen gibt es a la carte im hoteleigenen Restaurant.       

Sind die Zimmer im Hotel Sonnentau ausgebucht, können Sie unter www.fladungen-rhoen.de weitere Pensionen, Ferienwohnungen und Hotels in Fladungen finden.

Anmeldung: Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du live vor Ort, online über Zoom oder mit der Hörversion teilnehmen oder das Vertiefungsangebot nutzen möchtest