Zum Gehen geboren – Die Würde des aufrechten Ganges.

Jahreskurs Feldenkrais
intensiv 2024

Alles in unserer frühen Entwicklung läuft darauf hinaus, dass wir gute Geher und Geherinnen werden. Der Mensch hat die Welt einmal gehend erkundet, seinen
Horizont erweitert, und Dank der befreiten Arme und Hände seinen Lebensraum gestaltet. Unsere Gehirnentwicklung wäre ohne das aufrechte Gehen nicht möglich gewesen. Gehen ist über die Maßen gesund.

Ausgereiftes, entwickeltes Gehen:

drückt innere und äußere Aufrichtung aus
zeigt Würde
Schulen Sie Ihre Bewusstheit
gibt ein Gefühl der Freiheit, Handlungsfähigkeit und
damit Potentialentfaltung

FELDENKRAIS war ein Meister darin, die Bewegungsmuster des Gehens im Liegen zu erforschen:

Warum im Liegen? Weil wir da ohne störende Haltungsmuster, im Getragensein vom Boden, das entwickeln können, was wir später zum Gehen brauchen.

Inhalte:

Mit FELDENKRAIS die Bewegungsmuster des Gehens
erforschen und verbessern
Kräftige Füße, elastische Knie und schwingende Hüften
entwickeln
Gehen und Faszien: Trainieren Sie die spiraligen, langen
Muskel-Faszienketten die die Beine mit dem Rücken und
dem Kopf verbinden
Wie gehen geht: Gehen, Walken, Wandern, Joggen
Gehen und Gesundheit: Wie Gehen auf das Gehirn, Immunsystem, Hormonsystem, die Knochen, Faszien und Organe positiv wirkt

Haben Sie Menschen vor Augen, die leicht und beschwingt gehen? Und möchten Sie wissen und erleben, wie das geht? Dann kommen Sie zum Jahreskurs Feldenkrais intensiv.

Daten: 26. – 27. Januar, 15. – 16. März, 26. – 27. April, 28. – 29. Juni, 6. – 7. September, 11. – 12. Oktober, 15. – 16. November und 13. – 14. Dezember 2024.

Kursgebühr: 140 € pro WE, Vertiefungsangebot: 40 € pro WE

Zeiten: Freitags 19 – 21 Uhr, Samstags 10 – 13 und 15 – 17.30 Uhr.

Ort: Seminarraum Fritz Reuter Straße 10, 65189 Wiesbaden

Anmeldung: Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du live vor Ort, online über Zoom oder mit der Aufzeichnung teilnehmen oder das Vertiefungsangebot nutzen möchtest.

ZUR ANMELDUNG

Kursgebühr

140 € pro Wochenende

Der Kurs findet in 3 Formaten statt:

live vor Ort
online via Zoom
und als Video-Hörversion, die Sie innerhalb von 4 Wochen machen können, wann Sie wollen
Vertiefungsangebot: Du möchtest live oder online teilnehmen und die Stunden hinterher noch einmal vertiefen oder wiederholen? Für 40 € pro Wochenende gibt es dafür das Vertiefungsangebot. Bitte bei der Anmeldung mit angeben.
Auch der Wechsel des Formats innerhalb des Kurses ist nach Absprache möglich, z.B. von der online-Teilnahme zur Live-vor-Ort-Teilnahme.