FELDENKRAIS® Freie Schultern, gelöster Nacken  

Wer wünscht sich nicht in Zeiten von Homeoffice und Computerarbeit entspannte Schultern
und einen gelösten Nacken? Auch viele weitere Faktoren können diese Bereiche belasten: Stress, Bewegungsarmut, viel Sitzen…

Jedoch: Die Schultern alleine zu entspannen nutzt wenig, denn sobald wir unsere gewohnten Aktivitäten wieder aufnehmen, kehren die Verspannungen zurück.

Es braucht also anstelle von reiner Entspannung etwas Neues, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken: neue, andere, gesündere und vielfältige Bewegungsmuster.
Und genau das ist die Domäne der Feldenkrais-Lektionen.

Was Sie erwartet:

Feldenkrais-Lektionen zur Belebung der Bewegungsfunktionen von Nacken und Schultern

Teamwork: das Zusammenspiel verbessern zwischen Nacken, Schultern, Armen, Kopf, Rücken und Becken

Wie Sie Ihre Schultern vom Skelett besser tragen lassen können
Erlebte Anatomie: Reiches Anschauungsmaterial, Bilder und Modelle werden Ihnen helfen, eine genauere Vorstellung von diesen Bereichen zu erhalten

Der Kurs findet im wunderschönen Mittelgebirge der Rhön statt, in einer tollen, abwechslungsreichen Landschaft und in einem Seminarhaus inkl. Schwimmbad, Sauna, und Dampfbad. Der außergewöhnlich ansprechende Kursraum bietet einen Blick auf das UNESCO-Biosphärenreservat.

Ort: Seminarhotel Sonnentau in Fladungen / Rhön
Wurmbergstr. 1 – 3, 97650 Fladungen
Tel: 09778 / 91 220
Mail: info@sonnentau.com
www.sonnentau.com

Daten: 8. – 10. Mai 2026

Zeiten: Freitag 19 – 21 Uhr, Samstag 9.30 – 12.30 und 15.30 – 18.00 Uhr, Sonntag 9.30 – 12.30 Uhr

Kursgebühr: 235 €

Unterkunft / Verpflegung: bitte extra buchen im Seminarhotel Sonnentau, s.oben.
Mittagessen und Abendessen gibt es a la carte im hoteleigenen Restaurant.
Sind die Zimmer im Hotel Sonnentau ausgebucht, können Sie unter www.fladungen-rhoen.de weitere Pensionen, Ferienwohnungen und Hotels in Fladungen finden.

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Kursgebühr

235 € für das Wochenende