wöchentlicher Kurs 2022

wöchentlicher Kurs Dienstag

Feldenkrais Faszien Training

Faszien sind trainierbar. Und sie müssen regelmäßig trainiert werden, damit sie dauerhaft elastisch, straff, kraftvoll und „saftig“ bleiben.

Schon nach 3 Monaten regelmäßigen Trainings treten nachhaltige Veränderungen im Fasziengewebe ein, spürbar an leichterer Bewegung, mehr Sprungkraft, veränderter Aufrichtung, mehr Wohlbefinden im Körper, weniger Verletzungsanfälligkeit und mehr Leistungsfähigkeit.

Im Kurs werden Sie individuell betreut. Die Kombination aus Feldenkrais-Lektionen und Faszientraining macht das Faszientraining wesentlich effektiver, zugleich sanfter und bewusster. Auf die für Viele harten und manchmal schmerzhaften Faszienrollen (Blackrolls) wird dabei weitgehend verzichtet.

Die aktuellen Faszien-Erkenntnisse revolutionieren den Sport und die Bewegungswissenschaften.

Wenn Sie einen Abend verpassen, können Sie die Hörversion der Stunde bekommen.

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

Schnupperstunde nach Absprache möglich.

Der Kurs findet in 3 Formaten statt:

live vor Ort (es gelten die jeweils aktuellen Coronabestimmungen)

online via Zoom

und als Hörversion, die Sie innerhalb von 4 Wochen machen können, wann Sie wollen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Format Sie bevorzugen.

Kursort: Fritz Reuter Straße 10, 65189 Wiesbaden
Zeiten: Dienstags 19.30 – 20.45 Uhr

Kurs B: 3. Mai – 19. Juli 2022, 12 Abende 228 € 
(oder in zwei Raten: 2x 114 €)

Kurs C: 6. September – 18. Oktober 2022, 7 Abende 133 €

Kurs D: 8. November – 13. Dezember 2022, 6 Abende 114 €