FELDENKRAIS® Wohlspannung für Schulter und Nacken

Fr     19  -  21 Uhr

Sa  9.15  - 17.30 Uhr

So  9.15 -  12.15  Uhr

Wer wünscht sich nicht in Zeiten von Homeoffice und Computerarbeit entspannte Schultern und einen gelösten Nacken? Auch viele weitere Faktoren können diese Bereiche belasten: Stress, Bewegungsarmut, viel Sitzen,...

Jedoch: Die Schultern alleine zu entspannen nutzt wenig, denn sobald wir unsere gewohnhten Aktivitäten wieder aufnehmen, kehren die Verspannungen zurück.

Es braucht also anstelle von reiner Entspannung etwas Neues, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken: neue. andere, gesündere und vielfältige Bewegungsmuster.

Und genau das ist die Domäne der Feldenkrais-Lektionen.

Was Sie erwartet:

  1. Feldenkrais-Lektionen zur Belebung der Bewegungsfunktionen von Nacken und Schultern

  2. Teamwork: Das Zusammenspiel verbessern zwischen Nacken, Schultern, Armen, Kopf, Rücken und Becken

  3. Wie Sie Ihre Schultern vom Skelett besser tragen lassen können

  4. Erlebte Anatomie: Reiches Anschauungsmaterial, Bilder und Modelle werden Ihnen helfen, eine genauere Vorstellung von diesen Bereichen zu erhalten.

Kursgebühr: 195 €

Leitung:  Andreas Schulz

Kursort: Seminarhotel Sonnentau in Fladungen/ Rhön.

Der Ort liegt im wunderschönen Biophärenreservat  der Rhön und ist 20 Minuten Autofahrt von der Rhön-Akademie entfernt.

www.Sonnentau.com    info@sonnentau.com

Tel: 09778 / 91220

97650 Fladungen, Wurmbergstr. 1 - 3

Übernachtung/Verpflegung: bitte extra buchen im Seminarhotel Sonnentau, s.oben.

Übernachtung mit Frühstück DZ ab 45 € pro Person/Tag, im EZ ab 51 €. Mittagessen und Abendessen gibt es a la carte im hoteleigenen Restaurant.      

Sind die Zimmer im Hotel Sonnentau ausgebucht, können Sie unter www.fladungen-rhoen.de weitere Pensionen, Ferienwohnungen und Hotels in Fladungen finden.

 

Termin

7. - 9. Mai 2021

 
 
 
 

 

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Seminarraum in Fladungen

 
 

                                                                                                                                         

Wochenendseminar

FELDENKRAIS® Wohlspannung für Schulter und Nacken

Der Kurs findet wenn möglich live in Fladungen/Rhön statt. Ist Live-Unterricht nicht möglich. gibt es ein Online-Angebot.

Beim Live-Kurs vor Ort gewährleisten umfangreiche und bewährte Maßnahmen die Sicherheit aller TeilnehmerInnen in Coronazeiten. Hier     unsere Hygiene- und Abstandregeln