»Leben ist Bewegung.

Beweglicher werden heißt lebendiger werden:

     Körperlich, seelisch, geistig.«

                   Moshé Feldenkrais                                      

Ergebnisse

In einer Feldenkrais-Stunde werden Sie überrascht sein, wie leicht und angenehm Sie sich bewegen können, und welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.

Nach einer Feldenkrais-Stunde fühlen sich die einen ein wenig größer und aufgerichteter, die anderen leichter, ein dritter atmet freier. Indem Sie neue Bewegungsmuster kennenlernen, verfügen Sie mehr über Ihre Fähigkeiten. Dadurch werden auch so manche Beschwerden einfach überflüssig oder gelindert.

 

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Feldenkrais-Methode

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Im Alltag werden Ihnen viele Dinge leichter fallen:

Die Aufrichtung, das Gehen, das Stehen, sich umschauen, bücken, Sport oder Tanz, Bergwandern, Gleichgewicht, Koordination.

Der Umgang mit sich selbst wird freundlicher. Viele fühlen sich ausgeglichener und belastbarer.

Darüber hinaus schult Feldenkrais Ihre Art, in der Welt zu sein: Sie werden wacher, präsenter, mehr dem Augenblick zugewandt.